В П-системе я указала самое главное. Если ты начал чувствовать центр воли и вытягивать из него лучи, то дальше можно заняться сканированием пространства вокруг тела или ЭЦ из индейских кодексов.
Наловчившись работать с ними, начинай смещать ось солнечных ЭЦентров к сатурианским. Этому помогают йогические свертки (уже не помню названия этих асан). Стоит осям хотя бы раз совпасть, тебе уже не будут нужны чужие руководства.
Magmas